Sport kann man nicht nachholen! Tu was für dich, dauerhaft und für immer, kümmere dich um deinen Körper er wird es dir danken und dich belohnen.
Es ist ein heißer Abend im Sommer und ich gehe gerade durch mein Heimatdorf in Ungarn spazieren. Da beobachte ich etwas für einen Moment, dass mein Leben verändern wird.
Achtsamkeit oder einfach den Moment genießen, viel zu oft hängt man im Alltag drin und funktioniert nur noch, gestern gab es aber diesen einen Moment und…